Sağlık

Ramazan ayı, birçok Müslüman için manevi bir deneyim olduğu kadar, vücut üzerinde de önemli etkiler yaratır. Uzun süreli açlık ve kısıtlı öğün düzenine alışan beden, Ramazan sonrasında normal beslenme ritmine dönerken dikkatli olmalıdır. Uzman Diyetisyen Asu Kurtuluş, bu süreçte dikkat edilmesi gereken noktaları vurguluyor. Ramazan Sonrası Beslenme İhtiyacı Ramazan bitiminde...
19.03.2026
0
15
Diş eti kanaması, birçok kişi tarafından sıkça göz ardı edilen bir durumdur. Ancak bu durum, ağız sağlığının yanı sıra, vücudun genel sağlık durumu hakkında önemli ipuçları verebilir. Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dt. Ümit Selçuk, diş eti kanamasının, pek çok sistemik hastalığın ilk belirtisi olabileceğini belirtiyor. Diş Eti Kanamasının...
19.03.2026
0
7
Diş sağlığı, genel sağlık açısından kritik bir öneme sahiptir. Özellikle erken yaşta kazanılan doğru ağız bakım alışkanlıkları, insan yaşamının her döneminde sağlık üzerinde belirleyici bir etkiye sahiptir. Pedodonti Uzmanı Prof. Dr. Atilla Stephan Saraç, bu konuda önemli bilgiler paylaştı. Dişlerin ve ağız sağlığının ihmal edilmesi, sadece diş çürüklerine yol açmakla...
19.03.2026
0
17
Bayramlar, aile ve arkadaşlar arasındaki bağları güçlendiren önemli sosyal etkinliklerdir. Özellikle bayram ziyaretleri sırasında yapılan bir araya gelmeler, ilişkilerin derinleşmesine katkı sağlar. Ancak, modern yaşamın getirdiği dijital iletişim araçları, kişisel buluşmaların yerini alabiliyor. Bu nedenle, bayramlarda sevdiklerimizi ziyaret etmek her zamankinden daha önemli hale geliyor. Bayram Ziyaretlerinin Aile İlişkilerine Katkısı...
19.03.2026
0
13
Ramazan Bayramı, sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz, tatlıların ve ağır yemeklerin bolca tüketildiği bir dönemdir. Ancak, bu bayramın tadını çıkarırken sağlığımızı da ihmal etmemek gerekiyor. Uzmanlar, bayramda aşırı yemek tüketiminin sindirim sistemine olumsuz etkileri olabileceği konusunda uyarıyor. Bu bağlamda, Ramazan Bayramı sağlıklı beslenme ipuçlarına dikkat etmek büyük önem taşıyor. Bayram Sabahında...
19.03.2026
0
395
Türkiye’de sağlık alanında yapılan önemli çalışmalar arasında yer alan ideal kilo ölçümü projesi, Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu’nun açıklamalarıyla dikkat çekti. Bakan Memişoğlu, “İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa” kampanyası kapsamında toplam 10 milyon kişinin kilosunu ölçtüklerini duyurdu. Bu kampanya, sağlıklı yaşam bilincini artırmayı hedefliyor. 513 Bin Kilo Verildi Kampanya sayesinde şu...
18.03.2026
0
17
Bayram dönemi, ailelerin bir araya geldiği, sevinçlerin paylaşıldığı ve zengin sofraların kurulduğu özel bir zamandır. Ancak, bu özel günlerde sağlıklı beslenme alışkanlıklarına dikkat etmemek, sindirim sorunları gibi sağlık problemlerine yol açabilir. Diyetisyen Nezan Hoşer, Ramazan ayı boyunca değişen beslenme düzeninin, bayramla birlikte ani bir şekilde değişimini vurguladı. Bu durumun özellikle...
18.03.2026
0
460
Açlık insülini, metabolizma ve genel sağlık açısından önemli bir göstergedir. Kan şekeri ölçümü, sağlık kontrollerinin temel parçalarından biridir. Ancak açlık insülini testi, bu ölçümle birlikte yapılmadığı sürece, sağlık durumunu tam olarak anlamak mümkün olmaz. Son yıllarda uzmanlar, bu testin önemini vurgulamaya devam ediyor. Açlık İnsülini Nedir? Açlık insülini, vücudun insülin...
18.03.2026
0
11
Yapay zeka diyetleri, son yıllarda popülerliğini artırarak sağlık ve beslenme alanında önemli bir rol oynamaya başladı. Ancak, bir üniversitenin beslenme ve diyetetik bölümü tarafından gerçekleştirilen yeni bir araştırma, bu trendin ergen bireyler üzerinde ciddi olumsuz etkileri olabileceğini ortaya koydu. Araştırmacılar, yapay zeka destekli diyet planlarının gençlerin fiziksel ve zihinsel gelişimlerine...
18.03.2026
0
8
Dijital çağın getirdiği yenilikler, yaşam tarzımızı köklü bir biçimde değiştirdi. Özellikle mavi ışık yayabilen cihazlar, her an yanımızda. Akıllı telefonlar, bilgisayarlar ve tabletler, günlük hayatımızın ayrılmaz bir parçası oldu. Ancak, bu aletlerin yaydığı mavi ışık uykumuzu olumsuz etkiliyor. Peki, mavi ışığın zararları nelerdir? Nasıl önlem alabiliriz? Mavi Işığın Etkileri Günümüzde...
17.03.2026
0
11
Günümüz gençleri, her geçen gün artan tempolu yaşamları içinde farklı alışkanlıklar ediniyor. Ancak bu alışkanlıkların bazıları, ruh sağlığını olumsuz yönde etkileyebiliyor. Özellikle şekerli içecekler tüketimi, gençler arasında kaygı düzeyinin yükselmesine neden olduğu uzmanlar tarafından ifade ediliyor. Yapılan araştırmalar, bu tür içeceklerin düzenli tüketiminin genç bireylerin mental sağlığı üzerindeki etkilerini gözler...
17.03.2026
0
24