Kalbi iyileştiren 6 besin. Doktorlar “göz ardı edilen süper gıda” diyor

Kalbi iyileştiren 6 besin. Doktorlar “göz ardı edilen süper gıda” diyor
Batmantv.net
BatmanTv
Yayınlama: 10.02.2026
1
A+
A-

Uzmanlar, fasulye ve mercimeğin genellikle göz ardı edilen uygun fiyatlı ve kalp sağlığına faydalı besinler olduğunu vurguladı.

 

Schmidt, “Fasulye, çoğu zaman göz ardı edilen süper bir besindir,” dedi. Konserve fasulyenin bile, özellikle sodyum oranını azaltmak için yıkandığında, kabul edilebilir olduğunu da ekledi.

 

Kalp cerrahı Dr. Jeremy London, lif alımının kalp sağlığını desteklemedeki köklü rolüne rağmen, birçok kişi önemli bir eksiklik olmaya devam ettiğini söyledi.

 

London, “Lif, fasulye, mercimek, yulaf, kinoa, meyveler, yapraklı yeşillikler ve sebzeler gibi işlenmemiş, doğal gıdalardan en iyi şekilde elde edilir” dedi.

Batmantv.net
Bir Yorum Yazın

Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum

Henüz yorum yapılmamış.