Sınav Kaygısını Azaltma Yöntemleri Paylaşıldı

Sınav Kaygısını Azaltma Yöntemleri Paylaşıldı
Yayınlama: 19.05.2026
753
A+
A-

Batman’da, Ahmet Güneştekin Kültür ve Sanat Merkezi’nde düzenlenen seminerde, Psikolojik Danışman Sefer Faruk Tepe gençlerle bir araya geldi. Programda, sınav kaygısının nedenleri, bu kaygıyla başa çıkma yöntemleri, dikkat ve odaklanmayı artıran teknikler ile verimli ders çalışma alışkanlıkları ele alındı.

Tepe, öğrencilerin sınav döneminde yaşadığı stresi azaltmaya yönelik önemli bilgiler paylaşarak, gençlerin psikolojik olarak daha güçlü ve özgüvenli bir süreç geçirmeleri için çeşitli önerilerde bulundu. Ayrıca ailelerin sınav sürecindeki yaklaşımının öğrenciler üzerindeki etkisine de değinildi.

12 yaş ve üzeri öğrencilerin yanı sıra ailelerin de katıldığı seminerde, katılımcılar merak ettikleri soruları uzmanına yöneltme fırsatı buldu. Batman Belediyesi yetkilileri, gençlere yönelik eğitsel ve sosyal-kültürel etkinliklerin artarak devam edeceğini belirtti.

Yazar

Serhat Kaplan

Van'da doğup büyüdü. Dicle Üniversitesi Gazetecilik bölümünü bitirdi. Mezuniyetinin ardından yerel basında çeşitli görevlerde bulundu. 8 yıldır gazetecilik kariyerini sürdürmektedir.

Röportajlarımız