Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte, birçok kişi hızlı kilo verme yöntemlerine yöneliyor. Ancak, bu süreçte önemli bir hata yapılıyor. Diyetisyen Nezan Hoşer, hızlı kilo verme arayışının aslında sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturma hedefinin önüne geçtiğini belirtiyor. Hoşer, “Asıl hedef, tartıda görmek istediğiniz rakam değil. Burada önemli olan, sağlıklı ve sürdürülebilir bir...