Magnezyum için zamanlama uyarısı: Sabah mı, gece mi? – Son Dakika Yaşam Haberleri

Magnezyum için zamanlama uyarısı: Sabah mı, gece mi? – Son Dakika Yaşam Haberleri
Batmantv.net
BatmanTv
Yayınlama: 03.07.2025
2
A+
A-

Uzmanlara göre, bu takviyelerin etkili olabilmesi için yalnızca doz değil, günün hangi saatinde alındığı da büyük önem taşıyor.

Beyinden kas sistemine, sindirimden bağışıklığa kadar pek çok alanda görev alan magnezyum, vücudun farklı ihtiyaçlarına göre farklı zamanlarda daha faydalı hale gelebiliyor. Sabah saatlerinde alınan magnezyum zihinsel berraklığı desteklerken; spor sonrası kas toparlanmasına, gece ise uyku kalitesinin artırılmasına yardımcı olabiliyor.

Batmantv.net
Bir Yorum Yazın

Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum

Henüz yorum yapılmamış.