Avustralya’nın Melbourne kentinde yaşayan üç çocuk annesi ve fitness koçu Danni Duncan’a, 39 yaşında bağırsak kanseri teşhisi kondu.
Son derece sağlıklı bir yaşam tarzı sürmesine rağmen bu hastalıkla karşılaşan Duncan’ın durumu, uzmanları çevresel faktörler ve çocuklukta maruz kalınan beslenme alışkanlıkları konusunda uyarılarda bulunmaya yöneltti.Duncan, sosyal medya hesabında yaptığı paylaşımda, “Tanıdığım en sağlıklı insan benim” diyerek, son dört yıldır yüksek oranda doğal besinler tükettiğini, her gün egzersiz yaptığını, toksik ürünlerden uzak durduğunu ve alkol kullanımını sınırladığını belirtti.Ancak geçen ay yapılan kolonoskopi sonrası aldığı kanser teşhisiyle sarsıldığını ifade etti. Ailesinde hastalık öyküsü olmadığını vurgulayan Duncan, doktorlarının bu tür vakaların gençler arasında giderek arttığını söylediğini aktardı.Cerrahı, çocukluk döneminde tüketilen işlenmiş gıdalar, kırmızı ve işlenmiş et ürünleri ile kimyasal katkı maddeleri gibi çevresel etkenlerin kanser riskini artırabileceğini belirtti. Ayrıca temizlik ürünlerine çocuk yaşta maruz kalmanın da olası nedenler arasında yer aldığı ifade edildi.Duncan, yaşadığı süreç sonrası ebeveynlere çağrıda bulunarak, “Çocuklarınıza ne yedirdiğinize dikkat edin. Onlara sağlıksız, işlenmiş gıdaları vermeyi bırakın. Şu an iyi görünebilirler ama uzun vadede neye neden olduğunuzu bilmiyorsunuz” dedi.Hastalığın ilk belirtisinin sürekli ve açıklanamayan bir yorgunluk olduğunu belirten Duncan, bunun iç kan kaybına bağlı geliştiğinin daha sonra anlaşıldığını söyledi. Uygulanan cerrahi müdahalede bağırsaklarının bir kısmı ve apandisi alındı. Yapılan patolojik inceleme, hastalığın ikinci evrede olduğunu ortaya koydu.Uzmanlar, bağırsak kanseri vakalarının 50 yaş altı bireylerde dünya genelinde artış gösterdiğini söylüyor. Son araştırmalar, bu yaş grubundaki vakaların 50 ülkenin 27’sinde arttığını gösteriyor. İngiltere’de bu artış oranı her yıl ortalama yüzde 3,6.Obezite hastalığın bilinen risk faktörleri arasında yer alsa da, sağlıklı bireylerde de görülmesi dikkat çekiyor. Bilim insanları bunun nedeninin, gençlerin daha fazla maruz kaldığı işlenmiş gıdalar, mikroplastikler ve çevre kirliliği gibi unsurlar olabileceğini düşünüyor. Ancak bu alandaki kanıtların henüz sınırlı olduğu ifade ediliyor.İngiltere’de teşhis edilen bağırsak kanseri vakalarının yüzde 13’ünün işlenmiş kırmızı et tüketimiyle, yüzde 11’inin aşırı kilo ve hareketsizlikle, yüzde 28’inin ise düşük lif tüketimiyle ilişkili olduğu belirtiliyor.Her yıl İngiltere’de yaklaşık 44 bin, ABD’de ise 130 bin bağırsak kanseri vakası tespit ediliyor. Erken teşhis edilen hastalarda beş yıllık sağ kalım oranı yüzde 85’e kadar çıkarken, hastalık geç evreye ulaştığında bu oran yüzde 10’a kadar düşebiliyor.Bağırsak kanserinin yaygın belirtileri arasında şunlar yer alıyor:
Bağırsak alışkanlıklarında değişiklik (ishal veya kabızlık)
Dışkıda kan
Karın ağrısı ve şişkinlik
Beklenmedik kilo kaybı
Sürekli yorgunluk
Uzmanlar, özellikle gençlerin belirtileri ciddiye alması ve geç kalmadan tıbbi yardım almasının hayati önem taşıdığını vurguluyor.
Sağlık Bakanlığı, Obezite Üniteleri ve Obezite Cerrahisi Uygulama Üniteleri Hakkında Yönetmelik’te değişikliğe gitti. Düzenlemeyle, obezite tedavisinde hastaların öncelikle yaşam tarzı düzenlenecek, beslenme alışkanlıkları değiştirilecek. Gerekirse psikolojik ve davranışsal destek verilerek medikal tedavi alması sağlanacak. Cerrahi seçenek ise yalnızca uygun kriterleri karşılayan hastalarda uygulanabilecek. OBEZİTE TEDAVİSİNİ ÇOCUK CERRAHİ UZMANLARI...
BİTKİ BAZLI BESLENME VE LİFİN ÖNEMİ Haftalık menülere bitki bazlı yemeklerin eklenmesi, hem kalp sağlığına hem de sindirime katkı sağlıyor. Uzmanlar, mercimek, fasulye ve mantar gibi baklagillerin et yerine kullanılabileceğini belirtiyor. Ayrıca tam tahıllar ve lif açısından zengin sebzeler, kötü kolesterol (LDL) seviyelerini düşürerek kalp damarlarını koruyor. Beyaz ekmek yerine...
Düzenli Egzersiz Yapın: Düzenli bedensel etkinlik, ruh halini iyileştiren ve depresyon belirtilerini hafifleten en önemli yöntemlerden biridir. Egzersiz, vücutta endorfin salgılanmasını ve serotoninin beyne geçişini artırır. Haftada 3 kez yaklaşık 40 dakikalık tempolu yürüyüş veya egzersiz yapmaya çalışın. Bunu mümkünse dışarıda yaparsanız hem hareket eder hem de doğal ışık alırsınız....
Türkiye’de her yıl 25 bin yeni meme kanseri tanısı koyuluyor. Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türü. Gençlerde hastalığa yakalanma oranı giderek yaygınlaşıyor. Kanser görülme sıklığı artıyor ancak tedavide başarı oranı da her geçen gün yükseliyor. Genel Cerrah Prof. Dr. Cihan Uras, meme kanserinin nedenleri arasında birçok etken olduğunu...
Japonya, modern yaşamın hızına karşı geliştirdiği sakinleştirici ritüellerle tanınır. Bunların başında Shinrin-yoku, yani “orman banyosu” gelir. 1980’lerde ortaya çıkan bu uygulama, ormanda yavaşça yürüyerek tüm duyularla doğaya bağlanmayı hedefler. Amaç bir hedefe varmak değil; adımların arasında, yaprak hışırtısında ve temiz havada var olmaktır. Shinrin-yoku (orman banyosu), doğayla bilinçli şekilde etkileşim...
Günümüzde birçok kişi gerek iş, gerekse sosyal yaşam nedeniyle uzun saatler boyunca ekranlara bakmak zorunda kalıyor. Bu alışkanlık, “bilgisayar görüş sendromu” olarak da bilinen dijital göz yorgunluğunu beraberinde getiriyor. Uzmanlar, özellikle göz kırpma refleksinin ekran karşısında ciddi ölçüde azaldığını belirtiyor. Normal şartlarda dakikada 15-20 kez göz kırpan bireyler, ekran kullanımında...