Batman,
22°C
açık
SON DAKİKA
DOLAR
39,24
EURO
44,71
ALTIN
4.175,57
BORSA
9.486,56
STERLIN
53,08
BITCOIN
$105693
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Batmantv.net
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Beslenme dünyanın gizli kahramanı: Vücuda etkisi çok az biliniyor
Batmantv.net
0
A+
A-
ÇEMEN OTU TOHUMU
Çözünür lif ve insülin duyarlılığını artırıcı özellikleriyle bilinen çemen otu tohumu, özellikle tip 2 diyabetle mücadelede geleneksel bir destek aracı olarak öne çıkıyor. Gece boyunca suda bekletilip sabah tüketilmesi, Hint tıbbında uzun süredir uygulanan yöntemlerden biri.
NASIL TÜKETİLMELİ?
Tohumlar; yoğurt, salata, smoothie veya kahvaltılıkların üzerine serpilerek kolayca günlük beslenme düzenine dahil edilebilir. Rendelenmiş Hindistan ceviziyle hazırlanan sağlıklı atıştırmalıklar da popüler tüketim yolları arasında yer alıyor. Uzmanlar, bu besinlerin faydalarından maksimum yarar sağlamak için porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatıyor
Batmantv.net
Benzer Konular
Kalp sağlığı, uzun yaşamın anahtarı. Ancak sağlıklı bir kalp yalnızca düşük kolesterol veya reçeteli ilaçlarla korunmuyor. 20 yılı aşkın deneyimiyle tanınan Amerikalı kardiyolog Dr. Sanjay Bhojraj’a göre, kalbi genç ve güçlü tutmanın yolu, her güne bilinçli alışkanlıklarla başlamak. “Kalp sağlığı sadece tabakta ne olduğuyla değil, uyandığınız andan itibaren ne yaptığınızla...
Geceleri sağlığınıza zarar verebilecek alışkanlıklardan kaçının. Uzman bir gastroenterolog, yatmadan önce dikkat edilmesi gereken dört önemli noktayı paylaşıyor. Ağır yemeklerden, fazla kafeinden, telefon kullanımından ve stresli düşüncelerden uzak durarak daha sağlıklı bir uyku düzeni oluşturabilirsiniz. Gününüzü nasıl sonlandırıyorsunuz? Gece geç saatlerde bir şeyler atıştırarak, telefonunuzda gezinerek veya en sevdiğiniz diziyi...
Sağlık Bakanlığı’nın yeni uygulaması nedeniyle “vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplama” konusu gündem oldu. 81 ilde eş zamanlı başlatılan program ile sağlık personelinin, vatandaşların yoğun olduğu meydanlarda, kamusal alanlarda ve etkinlik noktalarında boy, kilo ve vücut kitle indeksi ölçümleri gerçekleştireceğini bildiren Memişoğlu, fazla kilolu kişilerin tespit edilerek Sağlıklı Hayat Merkezleri ve...
Her yıl 7 Nisan, dünya genelinde önemli bir temanın altını çizen bir farkındalık günü olarak anılır. Bu tarih, özellikle Dünya Sağlık Günü (World Health Day) olarak bilinmektedir. Aynı zamanda Türkiye’de ve bazı ülkelerde çeşitli toplumsal farkındalıkların da işlendiği özel bir gündür. İşte 7 Nisan’ın anlam ve önemi: Dünya Sağlık Örgütü...
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Pooja Mehta, kadınların sıkça görmezden geldiği, ancak zamanında fark edilmediğinde ciddi sonuçlara yol açabilecek sağlık sorunlarını sıraladı. İşte ihmal edilmemesi gereken o belirtiler. Hafif kramplar normal kabul edilse de, günlük yaşamı sekteye uğratacak şiddette regl sancıları endometriozis ya da polikistik over sendromu (PCOS) gibi...
“Kalp krizi vakaları arttı mı?” sorusuna uzmanından açıklama geldi. Dr. Siyami Ersek Göğüs Kalp ve Damar Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görevli Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Murat Sargın, son zamanlarda gündeme gelen erken yaşta kalp krizi vakalarının, gençlerde kalp krizinin arttığı anlamına gelmediğini söyledi. Sargın, bununla ilgili...
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum