Sadece yetişkinleri değil, 5 yaşındaki çocukları bile pençesine alan “sessiz bir canavar” ile karşı karşıyayız. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’nde yaşanan şoke edici bir vaka, tehlikenin ne kadar yakın olduğunu bir kez daha kanıtladı. Daha önce hiçbir sağlık sorunu olmayan 15 yaşındaki bir genç, aniden gelişen solunum yetmezliğiyle hastaneye kaldırıldı. Ailesinin bile bilmediği o “gizli alışkanlık” neredeyse canına mal oluyordu.
EN ERKEN BELİRTİLERİ NELER? Erken belirtileri bilmek, kontrolden çıkmadan önce beyin sisi ile başa çıkmanıza veya hatta onu tersine çevirmenize yardımcı olabilir. İşte dikkat etmeniz gerekenler: Zihinsel olarak “tuhaf” hissetmeye başlarsınız: Belki iş toplantıları sırasında o kadar keskin değilsinizdir veya paragrafları anlamak için birkaç kez tekrar okuyorsunuzdur. Hafızanız size oyun...
Bazı meyveleri birlikte tüketmek sindirim sisteminin düzgün çalışmasını engelleyebilir. Portakal ve muz gibi asidik ve tatlı meyveleri karıştırmak şişkinliğe neden olabilir. Muuz ve avokado gibi nişastalı ve protein açısından zengin meyveleri birleştirmek hazımsızlığa yol açabilir. Peki, hangi meyveleri birlikte tüketmemelisiniz? Smoothie’nize veya salatanıza meyve karıştırmak sağlıklı bir alışkanlık gibi görünebilir....
Uzmanlar, kalp sağlığını korumak ve atardamarlardaki plak birikimini önlemek için sigarayı bırakmayı, alkolü sınırlamayı, stresi azaltmayı, kiloyu kontrol altında tutmayı ve düzenli egzersiz yapmayı öneriyor. İşte kalp ve damar sağlığını korumanın 5 etkili yolu. Kalp rahatsızlıkları riski her geçen gün artıyor ve buna en çok katkıda bulunan etkenlerden biri, atardamarlarda...
Ağır nefes sesleri duydum, dışarı çıktım ve Zack’i yerde, kan kusarken gördüm. Çocukları korkutmamak için onu odaya aldım ve hemen ambulans çağırdım,” dedi Jess Van Aarde. Van Aarde, Plymouth’taki Derriford Hastanesi’ne kaldırıldı. Doktorlar, mide ülseri şüphesiyle endoskopi yaptı ancak sonuç, ailenin hayatını değiştirdi: dördüncü evre yemek borusu kanseri. “Tam bir...
Ulusal Sağlık Enstitüleri’ne göre magnezyum, bitkisel ve hayvansal gıdalarda yaygın olarak bulunuyor. Ancak rafine ve işlenmiş ürünlerin sık tüketimi, bu minerali beslenmeden uzaklaştırıyor. Dolayısıyla modern beslenme düzenlerinde magnezyum eksikliği şaşırtıcı değil. Genellikle ıspanak, badem ve tam tahıllar gibi bilinen kaynaklar akla geliyor. Oysa, günlük beslenmede daha az bilinen ama magnezyum...
Gıda Standartları Ajansı’na göre, laboratuvar testlerinde, akrilamidin hayvanlarda akciğer ve üreme kanserine neden olduğu saptandı. Uzmanlar, insanlarda da benzer risklerin oluşabileceğini ifade ediyor. 2013 yılında Polonya’da yapılan bir araştırmada, incelenen 42 kahve örneğinden 10’u hazır kahve olmakla birlikte, hazır kahvede taze çekilmiş kahveye oranla iki kat daha fazla akrilamid tespit...