Yatak odasında yaygın olarak kullanılan bazı eşyalar sağlık için ciddi risk oluşturuyor. Bu eşyaların kullanımı astım gibi solunum yolu hastalıklarını tetikleyebiliyor.
ABD’de görev yapan Harvard mezunu gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi, yatak odalarında yaygın olarak bulunan ve ciddi sağlık riskleri taşıyan üç tehlikeli maddeye dikkat çekti. Dr. Sethi, Instagram’daki hesabından paylaştığı ve 2,1 milyon izlenme ile 34 binin üzerinde beğeni alan videosunda; eski yastıklar, sentetik oda spreyleri ve eski yatakların sağlık açısından ciddi tehdit oluşturduğunu açıkladı.DailMail’de yer alan habere göre; Dr. Sethi, uzun süre kullanılan yastıkların zamanla toz akarları, ter ve alerjenleri biriktirdiğini belirterek, bu durumun özellikle astım gibi solunum yolu hastalıklarını tetikleyebileceğine dikkat çekti. Yapılan araştırmalar, gözle görülmeyen bu minik canlıların genellikle yastıklarda çoğaldığını ve güçlü alerjenler arasında yer aldığını gösteriyor.“Eğer yastığınız bir-iki yıldan eskiyse, onu değiştirmenin zamanı gelmiş olabilir,” diyen Dr. Sethi, yastıkların düzenli olarak yenilenmesinin sağlık açısından önem taşıdığını vurguladı.İkinci olarak, sentetik içerikli oda spreylerinin uyku alanlarında kullanılmaması gerektiğini söyleyen Dr. Sethi, bu ürünlerin ftalatlar ve uçucu organik bileşikler (VOC) içerdiğini, bu maddelerin ise solunum problemleri, hormonal bozukluklar ve doğurganlık sorunları ile ilişkilendirildiğini ifade etti.ABD Çevre Koruma Ajansı (EPA), bu kimyasalların kısa vadede baş dönmesi, baş ağrısı, dikkat dağınıklığı ve görme bozukluklarına neden olabileceğini, uzun vadede ise kalp, akciğer ve üreme sağlığı üzerinde ciddi riskler taşıdığını bildiriyor.Dr. Sethi, oda kokuları yerine doğal uçucu yağlar gibi bitkisel alternatiflerin tercih edilmesini öneriyor.Dr. Sethi’nin üçüncü uyarısı ise 7 ila 10 yıldan uzun süredir kullanılan yataklara yönelik. Eski yatakların zamanla destekleyici özelliğini kaybettiğini ve bu durumun uyku kalitesini olumsuz etkileyerek kronik sırt ağrılarına neden olabileceğini belirtti. 2023 yılında yapılan bir araştırma da, yıllar içinde sertliğini yitiren yatakların bel ağrısıyla doğrudan bağlantılı olduğunu ortaya koymuştu.Dr. Sethi’nin paylaşımı sosyal medyada büyük yankı uyandırdı. Bazı kullanıcılar önerileri ciddiye alırken, bazıları ise yastıklarını yıllardır değiştirmediklerini itiraf etti.Bir kullanıcı, “Benim yastıklar 10 yıllık” yorumunu yaparken, bir diğeri “Yastıklar için iki yıl mı? Hadi canım, benimkiler çok daha eski” ifadelerini kullandı. Bir başka kullanıcı ise, “Sürekli yastık değiştirmek çevreye büyük zarar verir” görüşünü dile getirdi.Ancak birçok kişi, gizli tehlikeler konusunda farkındalık yarattığı için Dr. Sethi’ye teşekkür etti.
DİYAFRAM NEFESİ: 30 SANİYE Bu temeldir. Çoğumuz göğsümüze doğru nefes alırız, ancak diyafram derin nefes almanın gerçek yoludur. Dik oturun veya ayakta durun. Bir elinizi göğsünüze, diğerini karnınıza koyun. 4 saniye boyunca burnunuzdan derin nefes alın, karnınız yükselsin (göğsünüz değil). 6 saniye boyunca ağzınızdan yavaşça nefes verin. 4-5 tur tekrarlayın....
POTASYUM ZENGİNİ BESİNLER TANSİYONU DENGELER Aşırı sodyum alımı, kan hacmini artırarak tansiyonu yükseltebiliyor. Bu durumu dengelemek için potasyum açısından zengin besinlerin tüketilmesi öneriliyor. Muz, kivi, patates, fasulye, mercimek, yapraklı yeşillikler, yoğurt, avokado ve somon iyi potasyum kaynakları arasında bulunuyor. Profesör Al Lamee, potasyum alımının önerilen sınırlar dahilinde olmasının önemine dikkat...
REÇETESİZ SATIŞ TEHLİKESİ Zayıflama iğnelerinin kalp atım hızını artırıp ritim bozukluklarını kötüleştirme riski de var. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Fatih Mehmet Uçar’ın değerlendirmesine göre, ilaçların ciddi yan etkileri var. Uçar, zayıflama iğnesinin kullanımının tansiyon düşürücü etkiye neden olabileceğini, kalp hızını aşırı derecede artırabileceğini söyledi. Söz konusu ilaçlarla ellerinde veri olmadığını vurguladı.
Çin hurması olarak da bilinen hünnap, Kütahya’da pazar tezgahlarında yerini aldı. Sağlığa olan faydalarıyla dikkat çeken hünnap büyük ilgi görüyor. Kütahya’da pazar tezgahlarında yerini alan hünnap büyük ilgi görüyor.Diyabet ve karaciğer rahatsızlıklarının yanı sıra çeşitli kanser türlerinin iyileşme sürecine olumlu etkileri olduğu bilinen hünnap, kentteki semt pazarlarında kilosu 80 ile...
“KULLANDIĞI KREM KEZZAP GİBİ” “Lekeden kurtulayım derken daha ciddi lekelerle karşılaşılıyor. Hastanın özellikle boyun ve kollarındaki yaralarından kaynaklı iz kalabilir.” diyen Özkol, şöyle devam etti: “Şu an nemlendirici ve koruyucu kremlerle tedavi uyguluyoruz. Tüm halkımız bilsin ki; özellikle yurt dışından getirilen kremleri lütfen yüzünüze sürmeyin. İçeriğine baktık; yoğun miktarda kojik...
Tecrübeli spor spikeri ve moderatör Sabri Ugan, geçen hafta sosyal medya hesabından 3 aydır kanser tedavisi gördüğünü belirterek “Moralim yüksek, hayata sıkı sıkı tutunuyorum” açıklamasını yapmıştı. OĞLU DORUK UGAN: MÜCADELESİ YOĞUN BAKIMDA DEVAM EDİYOR Sabri Ugan’ın oğlu Doruk Ugan, sosyal medya hesabından babasının sağlık durumu ile ilgili bir açıklama yaptı....